Dolsot Bibimbap
拌饭(비빔밥)是朝鲜半岛最古老的食物之一,"비빔"意为"混合"。石锅版本(돌솥비빔밥)发源于全州,以滚烫石锅将底层米饭烤成焦脆锅巴,是全州三大美食之首,也是联合国教科文组织认定的非物质文化遗产。
菠菜焯水后拌芝麻油和盐;豆芽焯水拌蒜末和芝麻油;胡萝卜和黄瓜切丝各自炒软调味;香菇炒香。每种独立调味是关键。
牛肉末加酱油、糖、蒜末、芝麻油腌5分钟,大火快炒至断生。
小火热油,轻轻打入鸡蛋,煎至蛋白完全凝固但蛋黄仍流动,撒少许盐。
石锅中涂一层芝麻油,大火烧热至微微冒烟,放入热米饭压实,依次将蔬菜、牛肉按颜色扇形摆放,中间放溏心蛋。
上桌时放上辣酱,用汤匙从底部翻起充分搅拌所有食材,让底部焦脆锅巴混入,听到"咔咔"声证明锅巴完美。
石锅必须提前充分烧热至冒烟,米饭入锅后不要搅动
每种蔬菜单独处理,摆盘时按色彩分区
各蔬菜要分别调味,辣酱按个人口味调整,最后充分搅匀
马格利的微甜微酸与辣酱的辛辣形成对比,传统韩国餐搭档,米香与米饭相互呼应。
石锅直接上桌,五颜六色蔬菜和牛肉整齐围绕溏心蛋,形成色彩矩阵;旁边配一小碟额外辣酱和小菜。
BTS《Dynamite》
「一碗拌饭里,有春天的蔬菜、夏天的热情、秋天的丰收和冬天的温暖。」—— 韩国食文化