米其林速成秘籍🇰🇷 韩式
🥞

海鲜葱饼

Haemul Pajeon

🇰🇷 韩式●○○ 新手⚡ 15分钟速成
准备时间
15m
烹饪时间
12m
食用人数
2 人份
主要食材
海鲜
📜

文化背景

海鲜葱饼(해물파전)是韩国最具代表性的煎饼,相传下雨天最适合吃葱饼——雨声与煎饼在铁板上的"嗞嗞"声极为相似,是韩国人下雨天的集体文化记忆。它既是家常小食,也是传统韩国酒馆(Makgeolli Bar)的必备下酒菜。

米其林要义

海鲜葱饼的米其林精髓在于"极薄的面糊"——面糊量刚好将食材粘合,主角是海鲜和大葱,而非厚重的面饼。加入冰水(减少面筋)和少量生粉(增加酥脆)是使葱饼外脆内嫩的两个关键调整。
🧂

精准食材清单

大葱(整根)
4根
混合海鲜(虾、鱿鱼、贝)
200g
低筋面粉
100g
生粉(玉米淀粉)
30g
鸡蛋
1个
冰水
150ml
1/2茶匙
酱油、芝麻油、醋
各适量(蘸料)
👨‍🍳

烹饪步骤

烹饪进度0%
Step 13分钟

调面糊

面粉+生粉+蛋+冰水+盐轻混(不过度搅拌,保留小颗粒),面糊应比牛奶稍稠。冰水抑制面筋,使饼更脆。

Step 25分钟

处理食材

大葱切与平底锅同宽的整根长度;海鲜切小块,擦干水分。

Step 35分钟

煎制

平底锅大量油中火预热,将大葱整齐排列,倒入面糊没过葱段,铺海鲜,盖上薄层面糊,中大火煎4-5分钟至底部金黄酥脆。

💡油要足量,薄煎饼用多油才能外脆。
Step 45分钟

翻面

用大锅铲将整张葱饼翻面,煎另一面4-5分钟至同样金黄,取出切块。

Step 52分钟

蘸料

调制蘸料:酱油2汤匙+醋1汤匙+芝麻油少许+葱花辣椒,与切块葱饼同上。

⚠️

防错指南

葱饼太软不酥脆

油量足够;冰水+生粉减少面筋;大火煎制

翻面时破裂

底面充分煎至定型(4分钟以上)才翻面

口味标签
🍷饮品搭配
韩国马格利米酒(막걸리)

下雨天的葱饼+马格利米酒是韩国最浪漫的组合,米酒的微酸与葱饼的咸香相互激发。

🎨摆盘指南

对角切块整齐码盘,葱段可见,海鲜点缀,旁配小碟蘸料,韩式风格简约。

🎵烹饪配乐

韩国民谣《아리랑》

「下雨天,一张葱饼,一杯米酒,就是韩国人最幸福的时刻。」—— 韩国饮食文化