米其林速成秘籍🇵🇹 葡式
🌶️

葡式辣椒烤鸡

Piri Piri Chicken

🇵🇹 葡式●○○ 新手🕯️ 约会晚餐
准备时间
4h
烹饪时间
45m
食用人数
4 人份
主要食材
禽类
📜

文化背景

Piri Piri是葡萄牙殖民者从非洲莫桑比克带回的鸟眼辣椒(Piri Piri在斯瓦希里语中意为"辣椒辣椒"),与葡萄牙橄榄油和大蒜融合,形成这道风靡全球的烤鸡。Nando's连锁餐厅将其传播至全球,是葡非文化交融的最佳佐证。

米其林要义

Piri Piri烤鸡的米其林关键在于"辣椒糊的充分浸透"——鸡肉腌制时需在背部和腹部之间的皮下灌入辣椒糊,使香料在烤制时从内向外渗透,而非仅仅覆盖表面,这样每一口都充满辣椒香料而非只有表面辛辣。
🧂

精准食材清单

整鸡(蝴蝶切)
1只(约1.5kg)
干鸟眼辣椒(Piri Piri)
6-8个
替代:小米辣+少量甜椒
大蒜
6瓣
橄榄油
80ml
柠檬汁
2个柠檬
甜椒粉
1汤匙
牛至(干)
1茶匙
1.5茶匙
👨‍🍳

烹饪步骤

烹饪进度0%
Step 15分钟

蝴蝶切开鸡

用厨房剪刀剪去鸡脊骨,展开鸡身呈蝴蝶形(扁平),用手掌用力按压胸骨使其断裂,鸡身完全铺平。

💡蝴蝶切使鸡受热面均匀,烤制时间缩短且熟度一致。
Step 25分钟

制作Piri Piri糊

将辣椒(去籽减辣或保留增辣)、大蒜、橄榄油、柠檬汁、甜椒粉、牛至、盐用料理机打成细腻糊状。

Step 34小时腌制

腌制

将Piri Piri糊大量涂抹鸡身内外,特别是用手指在鸡皮下方撑起空间,将糊塞入皮下,冷藏腌制至少4小时,理想隔夜。

Step 445分钟

炭烤或烤箱

炭火烤架:鸡皮朝下,中火每面烤20分钟,不时刷腌料。烤箱200℃:鸡皮朝上烤45分钟,最后10分钟开上火烤脆鸡皮。

Step 510分钟

静置切割

出炉静置8分钟,沿骨骼切块,旁配葡萄牙薯条和柠檬。

⚠️

防错指南

辣椒香料只在表面没有渗透

腌料必须塞入皮下;腌制时间足够(至少4小时)

鸡皮不脆

入炉前将鸡皮面充分擦干;最后高温烤皮

口味标签
🍷饮品搭配
葡萄牙阿连特茹红葡萄酒

南葡萄牙阿连特茹的浓郁红酒,黑莓香与辣椒烤鸡的辛辣火热形成南欧的热情搭配。

🎨摆盘指南

整鸡蝴蝶造型置于木砧板,鸡皮金黄发亮,旁配柠檬角、薯条和额外Piri Piri辣椒酱,豪放大气。

🎵烹饪配乐

葡萄牙法多《黑帆船》

「辣,是葡萄牙对非洲的致敬。」—— 里斯本饮食文化